剧情梗概:大结局
  留学海外的俊(谢霆锋)热爱运动,特别钟情柔道,因回港参加其姊珊(梁艺玲)的婚礼,从而结识了柔道高手彬(元华)。俊崇拜彬的身手,决拜他为师,但却遭珊反对,原来彬无意间连累珊婚事告吹。为不想惹怒珊,彬派其妹晶晶(张燊悦)任俊的导师。晶晶出名苛刻,令俊苦不堪言,为得其传授绝技,俊竟假意追求晶晶。

  另一方面,珊和彬在俊的穿针引线下,竟拍起拖来。在俊满以为情场、家庭及兴趣方面皆得意之际,一次与同门好友亮(刘恺威)砌磋较量时,却惨遭亮大败;而祸不单行,晶晶发现了俊追求她的真相,伤心下与他分手,更投向暗恋她的亮之怀抱。俊此时始发现已真的爱上晶晶!那边厢,当珊和彬感情发展一日千里,彬突然性情大变,更要与珊分手,究竟彬有何难言之隐?俊最终又能否打败亮与晶晶和好如初呢

分集剧情:
第1集

  赵碧珊(梁佩玲)将与曾远志结婚,但不知远志与阿思暗中来往。远志在柔道比赛中败给罗彬(元华)后,以练习柔道为借口把婚期取消,而且突然失踪,碧珊以为罗彬从中作梗,故意为难他,罗彬无意说出碧珊因为婚事而故意针对他,令碧珊在众人面前出丑,两人误会更深。碧珊之弟嘉俊(谢霆锋)从外地回来,他知其叔庆齐喜欢一女子汪婉莹,遂跟踪他至柔道馆。碧珊的表妹何紫欣(李珊珊)碧珊一同在柔道馆隔壁开美容院,无意中碧珊与罗彬再起误会。

第2集

  嘉俊努力为庆齐制造机会追求婉莹,每次却遭到罗彬的妹妹晶晶(张荣悦)破坏,两人遂成斗气冤家。一日,嘉俊与罗彬遇远志,通知碧珊前往,碧珊终于得知远志移情别恋而对他死心,并辞去交通警一职,罗彬知道后深感不安。嘉俊和庆齐与金田柔道馆的学生起了冲突,幸罗彬及时赶到解围,嘉俊更仰慕罗彬,谎称碧珊已答应自己来学柔道,后罗彬主动向碧珊说情,碧珊终答应嘉俊学习柔道。

第3集

  嘉俊与庆齐扮做巧遇婉莹与晶晶,但嘉俊却被人误会偷窥而无从解释。在杂志社工作的张永亮(刘恺威)被编辑Brian责骂,Brian要他尽快补拍天王的照片,他与嘉俊原是好友,在其帮助下中拍到照片。碧珊与罗彬解除误会,二人关系转好。美容院开张之日,碧珊与一女子吴慧琼发生口角,原来慧琼是罗彬之母。她千方百计为罗彬安排相亲,怎料此次相亲对象竟是碧珊。

第4集

  在嘉俊的安排下,庆齐约好婉莹看戏,但阴差阳错之下变成是嘉俊与晶晶去看戏,两人再次斗气。罗彬与碧珊相处久了,开始对她产生爱慕之心。在柔道锦标赛前,金田柔道馆与一本柔道馆先来个友谊赛,嘉俊以白带的身份摔倒对手,众人均感愕然。

第5集

  罗彬听从晶晶之计,买了电影票欲约会碧珊,却偏偏遇上约翰。约翰因曾被碧珊救了一命,而对她产生爱意,遂追求她,但碧珊坚决拒绝,更假装罗彬是其男友。嘉俊偷学柔道的招式,被罗彬责罚。约翰到柔道馆,向罗彬表示要与他一较高低,希望夺回心爱的碧珊。

第6集

  罗彬终于战胜约翰,他见约翰险些被落物击中,便出手相救,约翰深受感动。柔道馆进行野外集训,永亮见晶晶喜爱郊外的小花,便采下放在她的宿舍内,却错放在婉莹的床上。嘉俊贪玩,弄丢了永亮的腰带,令永亮失去晋升的机会。对罗彬怀有爱意的晓菁(林其欣)无意中透露了碧珊住进了医院,罗彬大为紧张,忙去医院探视,得知碧珊只有3个月的寿命。

第7集

  罗彬带碧珊到高级餐厅吃饭,更买下戒指相她求婚,后来才知患病者并非碧珊,罗彬非常尴尬。在训练中,嘉俊受尽晶晶的逼迫而外出,良久未回。晶晶终于找到嘉俊,但不慎摔伤,只得由嘉俊背她回营。罗彬得晶晶建议准备将戒指送给碧珊,她却给他支票买下戒指,罗彬无奈。晓菁知罗彬心中只有碧珊一人,遂设下一连串诡计。

第8集 (电视剧情大全 http://www.tvpad.cn/)

  晓菁多次陷害罗彬后,被碧珊无意中发现罗彬喜欢自己,但她礼貌的拒绝了他的爱意。永亮、晶晶、婉莹去游玩,婉莹喜欢永亮,而永亮喜欢却又爱慕晶晶,结果三人不欢而散。永亮见送嘉俊送星星给晶晶,以为他也追求晶晶,顿感失落。晶晶教嘉俊一招“双手割”,二人练习时,亲密接触下均感尴尬。

第9集

  嘉俊听从庆齐的诡计,开始追求晶晶。碧珊遇到色魔,幸好罗彬及时出现,碧珊感激不已。一本柔道馆举行选拔赛,要选出种子代表。庆齐在紫欣的鼓励下,振奋起来并胜出。五位代表选出,最后由永亮与嘉俊争夺主将,嘉俊用晶晶秘密教他的“双手割”把永亮摔倒,众人哗然。

第10集

  永亮得到婉莹的鼓励,而向晶晶示爱,却被拒绝。碧珊请罗彬教他练车,却被众人误会两人拍托,碧珊急于否认,言辞间伤害了罗彬,而罗彬从此躲着碧珊。晶晶比赛时的阿明的指点终能胜出,晶晶向嘉俊表示此人可能是其失踪多年的亲身父亲。柔道锦标赛中,一本柔道馆的学生皆败,嘉俊亦因练习不足而败在天峰手上。 第11集

  嘉俊被打败后,一脸失落,独自前往常州,晶晶赶到找他,见他似乎忘却比赛,才感安心。晓菁故意向碧珊透露自己约会罗彬,碧珊强作镇定。紫欣认定庆齐是自己的依靠,但见他胸无大志而气愤不已。嘉俊见晶晶伤心的样子,替晶晶找到阿明。阿明最后相认晶晶,父女团聚。

第12集

  嘉俊重新练起柔道,却走不出失败的阴影,他竟输给新学员。罗彬发现嘉俊毫无斗志,大感失望。晶晶真诚地鼓励他重拾自信,嘉俊被晶晶的举动所感动,决定再练柔道,终于获得蓝腰带。晓菁故意在美容院要为碧珊介绍男友,碧珊无意中把整杯果酸倒在晓菁脸上。碧珊与罗彬又重归于好。

第13集

  晶晶知嘉俊玩弄自己的感情而大怒,嘉俊本想道歉,却反而把晶晶激走。罗彬带回碧珊所煮的糖水给母亲吃,但晓菁暗中加入洗涤精,彬母因而误会碧珊。晓菁向彬母告状,指责罗彬移情别恋。彬母同晓菁找碧珊算账,碧珊有口难辨。嘉俊想向晶晶道歉,不想二人的谈话被监视器录下,自尊心很强的嘉俊与晶晶再起争执,两人翻脸。

第14集

  晓菁跟踪罗彬与碧珊看戏,二人只得分手。永亮回来,才知嘉俊与晶晶分手,他借口为父亲庆祝生日,欲令父母和好,但二人各不相让。碧珊父亲冠良病情恶化,竟认不出他们一家人。众人发现冠良发病前写的信,均感伤心。决定要继续经营茶餐厅。但嘉俊所制的菠萝包质量低劣,生意一落千丈,一家人与把茶餐厅出让,但嘉俊心有不甘,要在试试。

第15集

  嘉俊决定再研制菠萝包,誓不将餐厅出让,但碧珊忧心茶餐厅的经济问题,罗彬欲帮助碧珊一家渡过难关。冠良病情严重,但仍经常嚷着要作最好的菠萝包。嘉俊想起冠良做菠萝包的经过,才知道秘诀所在,终于制出美味的菠萝包。永亮被迫辞职,父母误会他欲自杀。永亮将计就计,令父母和好。晶晶陪永亮一家吃饭,嘉俊误会晶晶已成永亮的女朋友,为逃避晶晶,借口要帮助茶餐厅而退出柔道馆。

第16集

  永亮获漫画社赏识,欲放弃柔道。但罗彬推荐他与晶晶一起考柔道,永亮得晶晶鼓励,决定考试。紫欣父母要庆奇辞去茶餐厅工作,但庆奇拒绝,紫欣深受感动而陪伴左右。永亮虽苦练柔道,但仍然落败,永亮向晶晶表白,希望她再给自己机会。罗彬欲化解母亲与碧珊之间的矛盾,不果。晶晶帮助哥哥说服妈妈接受碧珊。

第17集

  罗彬买婚戒时突感不适,经医生诊断为脑瘤。罗彬不想拖累碧珊,故意谎称自己有妻儿,还带碧珊去开房,将碧珊气走。晓菁与彬母连手灌醉罗彬,使碧珊误会罗彬与晓菁有染。婉莹替永亮报名参加漫画大赛,永亮在晶晶的鼓励下通宵赶画,痴情的婉莹陪伴左右,但永亮心里只有晶晶,婉莹若有所失。碧珊透露已与罗彬分手,嘉俊找罗彬算账,罗彬突感不适,晶晶与嘉俊送他入院,始知他患有脑肿瘤。

第18集

  晓菁搬入彬家,还要与罗彬结婚,但罗彬显得满不在乎。罗彬到医院复诊,医生劝他应尽早手术,但罗彬担心手术失败而拒绝。晶景向永亮坦言只当他是好朋友。永亮在漫画比赛中夺魁,领奖时向婉莹道歉并表白了自己的爱情,婉莹感动不已。远志欲与碧珊重修旧好,罗彬从中协助,碧珊大怒,要找罗彬算账,嘉俊忍不住告诉她罗彬的病情。

第19集

  碧珊质问罗彬为何隐瞒病情,并逼他戴上婚戒,罗彬终被感动,决定做手术。而知道罗彬病情的晓菁则拂袖而去。志远为了碧珊向罗彬挑战,罗彬最终将他击败。嘉俊凭着坚强的斗志在全港柔道大赛上将天锋打败,获得冠军。日本柔道大师诸本先生邀嘉俊赴日受训,晶晶为助嘉俊完成心愿,故意称自己是在玩弄他的感情。碧珊及家人也鼓励嘉俊珍惜机会。

第20集(大结局)

  嘉俊得众人支持,也明白了晶晶对自己的期望和苦心,决心赴日深造。一年半后,永亮以漫画成名,晶晶任新闻记者,菠萝茶餐厅生意甚佳。罗彬的手术也相当成功。嘉俊得奖后会港,向晶晶表白爱意,二人终能复合。一本柔道馆重新开业,嘉俊任教练,罗彬任总教练。