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如何使用潮汐监测器来改善睡眠质量

2024-03-08 17:12:42
编辑：小米儿Sunny

如何用潮汐App监测睡眠？

如何使用潮汐监测器来改善睡眠质量

潮汐App是一款集放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测于一体的应用程序，可以帮助用户改善睡眠质量。以下是如何用潮汐App监测睡眠的详细步骤：

1.打开潮汐App。

2.在首页面点击“睡眠”。

3.点击右上角的“设置”图标。

4.选择“更多设置”。

5.在“轻唤醒”一栏将“轻唤醒”开关打开。

6.点击“唤醒时间”和“智能唤醒”，完成操作后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。

以上就是如何用潮汐App监测睡眠的方法。更多相关资讯教程，请关注本站。

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